Päässä on soinut koko aamun Apulannan maanantai. Viikonloppu katosi -taas- jonnekin ja vaikka sainkin mukamas ison kasan asioita to do -listaltani tehtyä (mm. putsattua tallimaiharini siihen kuntoon, että parin sentin taiteellisesti asettuneen mutakerrospinnoituksen sijaan niistä näkee nykyään paikoitellen jopa alkuperäistä väriä..), tuntuu kun en olisi ehtinyt varsinaisesti viettämään sitä vapaata. Toisaalta oli kiva vierailla pitkästä aikaa isovanhempien luona moikkaamassa kisukattia ja käydä pariinkin otteeseen hevosen selässä fiilistelemässä niitä vihdoinkin vähän kesäisemmältä tuntuvia kelejä. Ja sain jopa kirjoitettua jonkin verran työjuttujakin, vaikka perjantaisen yleisahdistuksen kourissa olin vaihteeksi valmis nakkaamaan läppärini kolmannesta kerroksesta asvalttiin. Onneksi mulla on näköjään edelleen olemassa rahtunen itsehillintää.
Sunnuntaikävelyllä poniinin kanssa
En ole tainnut tänne vielä mainitakaan, mutta ilmoittauduin mukaan yhteen juoksutapahtumaan elokuun loppupuolelle - kyseessä nyt ei ole sen huikeampi matka kun 5 km, mutta olen säännöllisen epäsäännöllisesti koettanut käydä hölkkäilemässä sitä varten. Mun isoin ongelmani juostessa on aina ollut vauhdin puute. Jaksan kyllä hölkötellä rauhallista 8-9 kilsan tuntivauhtia sen suuremmin väsähtämättä, mutta oikeastaan heti kun mennään yli kympin nopeuteen, niin tahti jotenkin sekoaa ja homma muuttuu hankalaksi.
Eilen aamulla ajattelin lähteä ihan piruuttani kokeilemaan kiihtyvätahtista lenkkiä asvaltille (tässä kohtaa mainittakoon, että a) minä juoksen 95 % kaikista lenkeistäni tasatahtisina, koska vihaan syvästi kaikkea sprinttaamiseen ja intervalleihin viittaavaakin, siinä tulee hiki ja b) polvet ei arvosta asvalttipohjaa pätkän vertaa ja normaalisti kartan asvalttipohjaa kun ruttoa). Ja fiksumpi olisi laittanut ehkä luottolenkkarit jalkaan, mutta ehei, minä nerokkaasti halusin testata slicksipohjaisia tossuja. Vaikken mikään juoksuhifistelijä olekaan, niin sen verran on kantapään kautta opittu, että maastojuoksukenkien pohjakuviointi oikeasti tarraa asvalttiin kiinni ikävästi (=juokseminen tavallaan tökkäisee jokaisen askeleen kohdalla, kun pohja ei salli "liukumista") verrattuna sellaiseen sileään peruslenkkarin pohjaan. Kaksi aivosoluani päätteli siis, että slickseillä saan ehkä vähän lisää vauhtia ja asvaltti ei tunnu niin pahalta. Heko heko.
Näistä lähtökohdista ekat kaksi kilometriä meni yllättävän jouhevasti. Lämmittelykilsalle kirjautui 9.3 km/h, toka meni helpon tuntuisesti 10.3 km/h mutta annas olla, kolmannen kilsan puolivälissä huomasin kengän hiertävän aivan helvatusti ja kaikista sukan oikomisista ja nauhojen fiksailuista huolimatta jouduin antamaan periksi vauhdin suhteen ja pudotus takaisin sinne kymmenen alle. Neljännen alussa totesin, että ei tule mitään ja sisulla nilkutin viimeiselle puolikkaalle sentään 13.8 km/h. Lopputuloksena peukalonpään kokoiset vesikellot jalkapohjissa ja juoksijalla metrinen lepa otsassa. Helkkari. Ei menny ihan suunnitelmien mukaan.
Venyttelytauolla jonkun aikaisemman iltalenkin yhteydessä
Pohdin tässä just perinteiseen luovuttajatyyliin, että saanko jonkun ylipuhuttua juoksemaan mun puolesta vai toteanko vaan, että lahjattomat treenaa ja kokeilen onneani kylmiltään. Tietysti viimeisenä vaihtoehtona voi miettiä, nöyrrynkö tässä treenailemaan seuraavat kolme viikkoa ihan perinteiseen malliin niitä inhottavampiakin harjoituksia (yhyy mäkivedot, en ole kyllä kaivannut teitä yhtään). Doping? Neljä tölkkiä limebatterya ennen starttivuoroa ja sen jälkeen voinkin keskittyä etsiskelemään vessaa juoksemisen sijaan. No hei, onneksi tää ei ole niin vakavaa ;)